3．3八段锦运动处方对2型糖尿病患者血糖、血脂的影响

糖化血红蛋白和空腹血糖是反映2型糖尿病患者血糖变化的长期指标，总胆固醇TC和高密度脂蛋白胆固醇HDL-C是反映血脂变化的重要指标。运动可促使肌肉和组织对糖的利用,使血中胰岛素水平下降,直接或间接地利于控制血糖,并提高胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗,防治代谢综合症^[4]。有氧运动可以通过增加肝细胞、脂肪细胞和肌细胞膜胰岛素受体结合力，减轻胰岛素抵抗，提高胰岛素的敏感性，改善高胰岛素血症，此外，有氧运动可以增强体质，增加脂肪的消耗^{[5] [6]}。八段锦属于中等强度或以下的有氧运动，经过24周的干预治疗，八段锦加药物治疗组和药物治疗组血糖、血脂均有改善，且实验组的血糖和血脂改善程度更为显著。这也进一步证明了八段锦练习能够减少体脂，进而提高身体对葡萄糖的吸收，减轻外周组织对胰岛素的抵抗，提高肌肉组织对葡萄糖的利用率，调节糖代谢，降低血糖，促进脂肪组织分解，减少体内脂肪，降低血脂，调节体重而减肥，能够有效地治疗2型糖尿病。

从本实验研究表明，八段锦运动处方能够为2型糖尿病患者提供长期、系统和具有针对性的康复治疗，能够使2型糖尿病患者增强呼吸机能，肌肉收缩力增加，体质量指数、腰臀比得到显著改善，脂类代谢和糖耐量得到明显改善；八段锦运动处方能有效地为2型糖尿病患者提供干预治疗。

参考文献：

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研究方向：体育教学与保健康复，Tel: 13825055288,E-mail:phs681011@163.com

作者单位：广州市机场路12号 广州中医药大学 体育健康学院    邮 编：510405