a表示与实验前比较P<0.05

2．2 八段锦运动处方对2型糖尿病患者体质指标的影响

由表2可知，实验前，对照组和实验组体质量指数和腰臀比没有显著性差异。经过八段锦运动处方锻炼的实验组治疗锻炼后相比治疗锻炼前的体质量指数（BMI）和腰臀比有显著性下降P<0.05，实验组治疗锻炼后相比对照组治疗后的体质量指数（BMI）和腰臀比有显著性下降P<0.05。

表2   实验组与对照组体质指标、腰臀比比较

指标	实验组		对照组
	治疗锻炼前	治疗锻炼后	治疗前	治疗后
体质量指数( kg/m2)	27.54+2.81	24.23+1.97ab	27.03+2.42	26.69+2.37
腰臀比	0.945+0.06	0.872+0.08ab	0.951+0.08	0.926+0.05

a表示与治疗前比较P<0.05,b表示与对照组治疗后比较P<0.05

2．3 八段锦运动处方对2型糖尿病患者血脂、血糖指标的影响

从表3中可知，实验前，对照组和实验组总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖、糖化血红蛋白没有显著性差异。经过八段锦运动处方锻炼的实验组治疗锻炼后相比治疗锻炼前的总胆固醇TC、空腹血糖和糖化血红蛋白有显著性下降P<0.05，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C有显著性升高P<0.05；实验组治疗锻炼后相比对照组治疗后的总胆固醇TC、空腹血糖和糖化血红蛋白有显著性下降P<0.05，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C有显著性升高P<0.05。

表3  实验组与对照组治血糖、血脂比较

指标	实验组		对照组
	治疗锻炼前	治疗锻炼后	治疗前	治疗后
总胆固醇TC（mmol/L)	5.53+0.55	4.22+0.64 ab	5.48+0.43	5.12+0.51
高密度脂蛋白胆固醇 HDL-C（mmol/L)	0.97+0.65	1.14+0.32 ab	0.95+0.49	0.99+0.67
空腹血糖（mmol/L)	7.37+1.04	6.15+0.87 ab	7.55+1.34	7.03+1.20
糖化血红蛋白(%)	8.37+1.65	7.44+0.96 ab	8.51+1.32	8.14+1.21

a表示与治疗前比较P<0.05,b表示与对照组治疗后比较P<0.05

3 分析

3.1 八段锦运动处方对2型糖尿病患者呼吸机能的影响

阻塞性睡眠呼吸暂停在2型糖尿病患者中很普遍。增强患者的呼吸机能有助于2型糖尿病患者的康复治疗。肺活量是衡量肺通气机能的重要指标，而5次肺活量试验是评定呼吸耐力的有效指标，尤其是第一次和第四次、五次的肺活量升降程度变化更有意义。通过本次研究表明长期的八段锦练习可以使2型糖尿病患者肺活量增大，并且能显著改善呼吸耐力。在整套动作中，尤其是第一式“两手托天理三焦”、第二式“左右开弓似射雕”和第六式“两手攀足固肾腰”这几个动作，可以最大限度地增加胸廓容积，从而使肺的吸入空气量大幅度增加。同时膈肌上下运动大幅度增加，作为人体最重要的呼吸肌，膈肌功能的改善无疑可起到增加胸腔体积，提高肺通气量的作用^[1][2]。肺活量测试显示，在实验前或是试验后，安静状态下和定量运动负荷下的呼吸耐力没有显著性差异，表明八段锦运动处方的运动负荷对2型糖尿病患者是适宜的。因此，八段锦锻炼对于改善和提高2型糖尿病患者的呼吸机能有着积极意义。

3.2 八段锦运动处方对2型糖尿病患者体质的影响

2型糖尿病的发病率是随着年龄的增加而增加，随着身体机能的衰退，心肺功能、新陈代谢都随之衰退。八段锦的运动为中等强度或以下的有氧运动，即能增强体内氧气吸入、运送及利用的耐久性运动，其特点是强度低，时间长，不中断，有节奏。虽然其运动强度不高,但其长时间的运动可以消耗体内及皮下多余的脂肪,改善身体成分。经过24周的八段锦练习，实验组患者的体质量指数显著性下降。同时“八段锦”习练可以增加肌肉力量，从“八段锦”动作结构本身来看，其第二式“左右开弓似射雕”和第六式“摇头摆尾去心火”等均要求马步站立，这对发展下肢肌肉力量有非常好的作用，同时许多动作中都要求手指用力抓握，可以充分锻炼前臂及手部的肌肉群，如第七式“攒拳怒目增气力”等。此外